Liste des meilleures affirmations positives pour booster votre moral

Que sont les affirmations positives ?

Les affirmations positives sont des scripts positifs et apaisants que vous vous donnez à vous-même pour contrer votre voix intérieure négative.

Elles peuvent vous aider à vous libérer de la dépendance excessive que vous avez à l’égard des opinions, attitudes ou sentiments des autres à votre égard et vous aider à vous sentir bien dans votre peau.

Vous vous débarrasserez du bagage émotionnel négatif et serez en mesure de gérer votre vie de manière réaliste et positive.

L’affirmation positive de soi vous aidera à résoudre les sentiments négatifs du passé afin que vous puissiez affronter le présent avec une vision moins obstruée.

Ce faisant, vous vous donnerez la permission de grandir, de changer, de prendre des risques et de vous créer une vie meilleure.

Vous emprunterez une voie saine, axée sur votre propre vie, afin de pouvoir laisser partir les personnes et les pensées qui drainent vos ressources émotionnelles et vous empêchent de jouir d’une pleine santé personnelle.

Lorsque vous reconnaissez que vous avez le droit d’être un être humain heureux et en bonne santé, vous avez toutes les chances de réaliser votre plein potentiel.

Les prophéties de réussite, lorsqu’elles sont visualisées, imaginées ou qu’on y croit, se réalisent. Il est temps pour vous d’y croire pleinement.

C’est ainsi que les affirmations positives peuvent avoir un effet sur vous et votre être intérieur.

Le plus grand avantage est que la voix intérieure négative sera étouffée, ce qui vous permettra de trouver la voix intérieure positive qui vous aidera à devenir un individu pleinement heureux.

Il existe trois domaines d’affirmation de soi. Essayez d’utiliser l’une de ces déclarations la prochaine fois que vous sentez la négativité vous envahir :

1. Je suis : Une affirmation positive de qui vous êtes.

Il s’agit d’une affirmation positive d’un état d’être réel qui existe en vous.

Vous pouvez obtenir une liste complète d’affirmations « Je suis » en faisant un inventaire positif de vos attributs, forces, talents et compétences.

Voici quelques exemples :

Je suis compétent(e);

Je suis énergique;

Je suis fort;

Je suis enthousiaste;

Je suis intelligent(e);

Je suis détendu(e);

Je suis beau(se);

Je suis joyeux(se);

Je suis une bonne personne;

Je suis confiant(e);

Je suis attentionné(e);

Je suis généreux(se);

Je suis aimant(e);

Je suis courageux(se);

Je suis intelligent(e);

Je suis indulgent(e);

Je suis créatif(ve);

Je suis ouvert(e);

Je suis doué(e);

Je partage.

2. Je peux : Une affirmation positive de votre potentiel.

Il s’agit d’une affirmation positive de votre capacité à atteindre vos objectifs. C’est une affirmation de votre croyance en votre pouvoir de grandir, de changer et de vous aider.

Voici quelques exemples :

Je peux perdre du poids;

Je peux grandir;

Je peux arrêter de fumer;

Je peux guérir;

Je peux m’occuper de mes enfants;

Je peux me déculpabiliser;

Je peux prendre confiance en moi;

Je peux laisser tomber la peur;

Je peux prendre des risques;

Je peux changer;

Je peux être un gagnant;

Je peux être positif;

Je peux être fort;

Je peux résoudre des problèmes;

Je peux réussir mes examens de mathématiques;

Je peux résoudre mes problèmes;

Je peux rire et m’amuser;

Je peux être honnête avec mes sentiments.

Je peux m’affirmer;

Je peux cesser d’être
compulsif;

Je peux contrôler mon tempérament;

Je peux réussir.

3. Je vais le faire : Une affirmation de changement positif dans votre vie

Il s’agit d’une affirmation positive d’un changement que vous souhaitez réaliser.

C’est une déclaration positive de ce que vous voulez qu’il se passe. Une prophétie du succès.

Voici quelques exemples :
Je vais m’apprécier davantage chaque jour;

Je vais gagner en force émotionnelle chaque jour;

Je vais contrôler mon tempérament aujourd’hui;

Je vais donner aux autres la responsabilité de leur vie aujourd’hui;

Je deviendrai plus fort émotionnellement chaque jour;

Je sourirai davantage aujourd’hui;

Je féliciterai mes enfants aujourd’hui;

Je ressentirai des choses positives à mon sujet aujourd’hui;

Je dormirai facilement ce soir.
Je me sentirai moins coupable chaque jour;

Je vais affronter mes peurs avec courage aujourd’hui;

Je n’accepterai que ce que je peux supporter aujourd’hui;

Je prendrai soin de moi aujourd’hui;

Je vais me mettre au défi de changer aujourd’hui;

Je vais mieux gérer mon temps aujourd’hui;

Je gérerai mes finances avec sagesse aujourd’hui;

Je vais prendre un risque pour grandir aujourd’hui.

L’utilisation quotidienne de ces déclarations « Je » est une autre forme d’affirmation de soi destinée à contrer l’image négative de soi.

Il peut en résulter une attitude positive, de l’optimisme, et  vous motiver vers une croissance et un progrès émotionnels.

Une autre bonne façon de vous concentrer sur les aspects positifs de votre vie est de créer des cartes d’affirmation et de les placer dans des endroits où vous les verrez souvent.