Évitez de vous épuiser en trouvant le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée : « Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit où vous avez à vivre. » – Jim Rohn En réalité, être en bonne condition physique est fondamentale, si vous… Lire la suite »Le burn out : 5 façons simples d’éviter et soigner le burn out
La peur de l’échec est probablement le problème numéro un qui empêche les gens d’atteindre le succès qu’ils désirent et méritent. Surmonter la peur de l’échec devient alors la chose la plus importante que vous puissiez faire pour améliorer votre niveau de réussite et réaliser… Lire la suite »Comment vaincre la peur de l’echec
« Gagnez le matin ; gagnez la journée ». – Tim Ferriss Saviez-vous qu’avoir une bonne routine matinale donne le ton de toute la journée ? Il s’agit d’une science que vous pouvez intégrer à votre vie pour obtenir des niveaux de productivité extraordinaires. … Lire la suite »7 routines matinales pour vivre d’excellentes journées
Lorsqu’elles ne sont pas correctement contrôlées, les crises d’angoisse et de panique peuvent être terrifiantes et altérer considérablement votre vie. Souvent, elles sont si effrayantes lorsqu’elles se manifestent pour la première fois que chaque détail de cette première crise reste gravé dans l’esprit de la… Lire la suite »Comment guérir de l’anxiete (traitement naturel )
La procrastination couvre un champ d’application très large. Alors avant de pouvoir maitriser et surmonter pleinement cela, il faudra en comprendre tous les ressorts. Qu’est ce que la procrastination ? La procrastination est une pratique qui consiste à retarder les choses ou à effectuer des… Lire la suite »5 astuces (à savoir) pour lutter contre la procrastination
Les personnes qui font preuve d’une plus grande autodiscipline ont tendance à mieux réussir dans leur vie et sont plus à même d’accomplir tout ce qu’elles entreprennent. Parfois, il peut être difficile de garder le cap. Chacun a ses tentations et ses vices qui… Lire la suite »15 conseils pour être plus discipliné et atteindre ses objectifs
L’autodiscipline vous permet de poursuivre vos objectifs sans être la proie de diverses distractions et tentations qui vous empêcheront de les atteindre. Et vous pouvez y parvenir en fixant des limites et en apprenant à dire « non » lorsque l’occasion s’y prête. Dire « oui » peut… Lire la suite »Apprendre dire Non et fixer des limites
Par définition, la dépendance est une sorte d’état qui se produit lorsqu’une personne ingère une certaine substance (par exemple, la cocaïne, l’alcool, la nicotine) ou s’adonne à une activité particulière (par exemple, le shopping, le jeu, le sexe) qui peut procurer du plaisir. Mais dont… Lire la suite »Comment se débarrasser de ses addictions et dépendances
Rester positif n’est pas vraiment une tâche facile. Parce que le plus souvent, les autres encouragent les pensées négatives, surtout s’ils sont émotifs et ne peuvent pas gérer les choses correctement. Mais, ce qu’ils ne savent pas, c’est que les pensées négatives ne font que… Lire la suite »La pensée positive
A travers cet article je voudrais vous faire comprendre que les échecs arrivent et plusieurs personnes échouent tout le temps. Mais si vous y réfléchissez, ce n’est pas si grave. Parfois cela peut sembler être un échec cuisant, voire une sorte d’humiliation, mais dans l’ensemble,… Lire la suite »Arrêtez d’avoir peur de l’échec, faites ces 5 choses à la place